おはようございます。 ここ最近は22時の間には寝て5時半起きの生活を続けているところであります… 随分寒くなったので起きるのも難しく二度寝して7時に起きることもありますが…笑笑 今回は眠ることの大切さを教えてくれる本を購入致しましたのでテキトーに感…